Studio Beaura で提供するヨガクラス” プラティ ヨガシリーズ”は、インド古来からのヨガ哲学と伝統的なハタヨガの知恵やアシュタンガーヨガ、アイアンガーヨガの優れたエッセンスを積極的に取り入れた Studio Beaua 独自のシークエンス（流れ）で展開するヨガです。

”プラティ（Prati）”は、サンスクリット語で”前へ進む”、”回復する”という意味。始めてのかたから経験者まで、集中を促し、ココロとカラダを進歩向上させ、在るべき自分の心地よい状態へと導きます。

安定した呼吸のリズムに合わせてアーサナ（ポーズ）を行うことで、段階的に体の可動域が広がり、心地良い感覚を得ながら自分の目的（シェイプアップ、柔軟性向上、健康増進 ストレスコントロールなど）の達成へと自然に導かれることでしょう。深い呼吸とともに積極的にカラダを動かして芯から温めて、歪みを整え、全身のシェイプアップや美肌、代謝を高めるのに効果的な”プラティ ヴィンヤサヨガ”、”プロップ（道具）を使って、負荷なく全身を伸ばし、全身のコリの解消と瞑想によるココロとカラダのメンテナンスに効果的な”プラティセラ ピューテックヨガ”が人気です。

その他、アシュタンガーヨガ、マタニティヨガ、ママ＆ベビーヨガ、ココロのメンテナンスのためのメディテーション（瞑想）がございます。ボディメイクからゆったりリラックスするなどの目的や体力、全くヨガが初めてというかたから経験を積んだかたまで、豊富なレッスンからご自分に合ったクラスをお選びいただけます。

主なヨガクラス
プラティ セラピューテクヨガ（60min）
プラティ ヴィンヤサヨガⅠ,Ⅱ,Ⅲ等（60min〜75min）
アシュタンガーヨガ（75min〜）
Mind Reset Yoga & 瞑想
マタニティヨガ（60min）
ママ＆ベビーヨガ（60min）
プライベートレッスン（45min～90min）